計算BMI

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BMI
體態評語
您的標準體重
 

身高體重指數(又稱身體質量指數,英文為Body Mass Index,簡稱BMI)是一個計算值,主要用於統計用途。

「身高體重指數」這個概念,是由19世紀中期的比利時通才凱特勒(Lambert Adolphe Jacques Quetelet)最先提出。它的定義如下:
BMI公式:體重(kg) / 身高平方(m*m) = 實際指數

健康狀況 BMI 值
女性 男性
一般體重 18.5到24.9之間
理想體重 22 24
超重 25到29.9之間
嚴重超重 30到39.9之間
極度超重 40以上

依據不同身體質量指數,我們可以看出自己的體重是否合乎理想,在是否標準體重範圍之內:

女性理想體重 男性理想體重
身高 小體型 中體型 大體型 身高 小體型 中體型 大體型
147.5 43 46 50.5 157.5 52.5 56 60
150 44 47 52 160 54 57.5 61.5
152.5 45.5 48.5 53 162.5 55 59 63.5
155 47 50 54.5 165 57 60 65
157.5 48 51 56 167.5 58 61.5 67
160 49.5 52.5 57 170 59.5 63.5 68.5
162.5 51 54 58.5 172.5 61.5 66 70.5
165 52.5 56 60 175 63.5 67.5 72.5
167.5 52.5 56 60 177.5 66 69 74
170 55 59.5 64 180 67.5 71 76.5
172.5 57 61 66 182.5 69 73 79
175 59 63 67.5 185 71 75 80.5
177.5 61 65 70 187.5 73 77.5 83

如有疑問,可洽詢健管師02-2822-5028或02-2822-5029。



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