衛教資訊
本專欄為提供使用者健康疾病相關之常見問題,保健,防疫,疾病認識及預防,治療照護之介紹等,包括一般保健、居家照護、量測設備異常等各類主題之護理指導以及針對台灣地區所提供的社會福利資訊。
2018-11-29
維生素C吞2顆就超標?!過量有5大風險

「最近好像快感冒了,趕快多吃一顆維他命C吧!」「昨天通宵趕報告,整夜沒睡,也來一顆維生素C補充活力。」「最近跑出兩條魚尾紋,一定是膠原蛋白流失了,每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C!」不管在辦公室、學校,總有人把維生素C當仙丹、當糖果,稍微不舒服就吃一顆、有點嘴饞也喝一點,可是這樣吃真的沒問題嗎?...

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2018-10-31
忘記吃藥需要補吃嗎?潘懷宗破解5大用藥迷思

生病吃藥是一件再平常不過的事了,但知道正確使用藥物卻非常重要,要讓藥物達到應有的療效,可不是把藥吞了就可以,以下的問題務必要搞清楚、弄明白。...

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2018-08-27
夏天出遊別讓腸胃鬧脾氣!喝好水才能留住身體

夏天要做什麼呢?當然是到處旅遊囉!夏天是出遊的旺季,但小心,出門在外如果亂亂吃,涼飲、冰品、油炸物和甜點來者不拒,又忘記多補充水分和保持規律的作息,恐讓腸胃健康拉警報!...

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2018-01-17
喝熱豆漿加雞蛋=營養絕配,搞錯了?!

有的人早上習慣喝熱豆漿加一顆雞蛋,覺得這樣口感滑順又有營養,可以說是絕配,是真的嗎?營養師表示,有一個細節要注意,如果喝熱豆漿加顆雞蛋沒有做這一個動作,可能身體反而無法吸收營養。另外,謠傳說:「喝豆漿會造成痛風、乳癌」,真相又是什麼?...

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2018-01-17
不要猛喝!「感冒熱飲」的潛在風險

許小姐因為工作壓力大經常頭痛,長期自行服用止痛藥。...

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